Clases de Somática Funcional

Somática Funcional es un método de secuencias de movimientos realizadas con atención consciente para eliminar las tensiones innecesarias, reorganizar el cuerpo y liberar el dolor.

Nuestra clase se basa en los principios de la física biomecánica y los resultados de la auto observación, y la experiencia. Vamos a incorporar movimientos suaves unidos a la atención consciente para mejorar y aumentar el funcionamiento de nuestro cuerpo. De esta manera vamos a realizar cambios en los patrones antiguos de movimiento y comportamiento y las rigideces neuronales habituales que le acompañan para crear otros nuevos patrones más saludables.

A través de nuestro método su cuerpo obtendrá fuerza, flexibilidad y una integración holística del cuerpo y la mente.