INTEGRACION ESTRUCTURAL

La Técnica de Integración Estructural fue desarrolla por Ida Rolf con el nombre de Rolfing con la motivación de aliviar el dolor de sus pacientes, luego se reveló también eficaz para mejorar la actividad corporal en general y favorecer el bienestar psicológico.

Qué es la Integración Estructural ?

La Integración Estructural es una técnica que cambia su cuerpo para hacerlo mas vertical y simétrico. Está diseñada para de manera sistemática identificar las restricciones y bloqueos en el cuerpo y liberarlas.

Se realiza en un cierto orden a través de las cuales se va desenvolviendo (capa por capa) el cuerpo para remover los bloqueos, eliminar el dolor físico y emocional, incrementar la libertad e integrar las nuevas aperturas que servirán de catalizadores para el cambio.

Beneficios de la IE

• Mejora la habilidad de manejar el stress.
• Reduce el dolor y la tensión en su cuerpo llevándolo a un nuevo balance. Esto va a permitir que los huesos y músculos hagan un adecuado trabajo
• Reduce las curvaturas espinales con lordosis (desviaciones).
• Produce mas flexibilidad con mejor coordinación.
• Produce un mayor rango de movimiento en sus articulaciones, lo cual va a ser muy apreciado por las personas mayores.
• Aumenta la efectividad y eficiencia en el movimiento.

Con la IE se va a necesitar menos energía para cualquier movimiento. Mejora el funcionamiento neurológico.

Si usted puede imaginar cómo se siente el vivir en un cuerpo balanceado, ligero, fluído, libre de dolor, tensión y del stress crónico, de acuerdo con la fuerza de gravedad de la tierra, entonces usted puede entender cuales son las metas de la Integración Estructural (IE).

Quiénes pueden beneficiarse de la IE ?

Personas con distorsiones posturales Personas sujetas a movimientos repetitivos en su trabajo. Personas que sufren de dolor crónico de viejas lesiones, ya que el cuerpo compensa la lesión, el dolor se esparce a otras partes del cuerpo. Atletas, bailarines, o cualquiera que trabaje con su cuerpo que quiera mejorar su realización física y ganar flexibilidad y resistencia en su cuerpo. Personas sometidas a mucho stress. Individuos interesados en su crecimiento personalonal.