ARTICULO DEL MES
Inactividad vs. Pérdida de Función
La mayoría de las personas detienen la realización de cualquier actividad porque sienten una pérdida de funcionalidad física requerida para la acción, o porque les molesta la ejecución o la sienten incomoda o le produce dolor.
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QUE ES BALANCE CORPORAL
Balance corporal es un concepto de trabajo corporal creado por Isis Martínez. Tiene como propósito optimizar el funcionamiento del cuerpo, mejorando la movilidad, eliminando las restricciones del tejido blando (fascia, músculos, ligamentos, tendones, etc.) y aumentando el rango de movimiento para así incrementar la flexibilidad.
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